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健康减肥。开个贴开始减肥,刚刚吃饱了,就来发帖了。一直在减肥的路上斗争,成功过也反弹了。人到中年肥胖带来的恶果,慢慢开始体现。膝盖疼,脚底疼,脚腕疼,脂肪肝,自我感觉心脏负荷大。也因为一天光坐着,变得越来越傻。因为胖穿不了什么漂亮的衣服,也不愿意打扮自己。因为不停的买各种零食奶茶,增加了生活支出。当然,最重要的还是为了健康,不仅是为了自己,也为了家人,要负责任,减肥不只是自己的事情。现在开始吧!
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